Em
busca de uma indústria saudável uma das ações do Sesi é a promoção do Circuito
de Corridas Rústicas das Indústrias, a gente esteve na 3ª etapa deste ano que aconteceu na Novozymes
com percurso de 10 km e que reuniu cerca de 600 corredores. No mundo corportativo
a atividade física orientada ganha cada vez mais espaço .
O
percurso desta etapa tem um certo grau de dificuldade com algumas subidas e
descidas que exigem atenção e preparo.
E
se você ainda não corre mas tem vontade de começar, os corredores mais
experientes dão a dica.
As
histórias dos corredores são sempre muito motivadoras, como a do Minoru, que depois de uma carreira na engenharia decidiu voltar para a
faculdade por causa de sua paixão pela corrida.
Amizades,
saúde, diversão e muita disposição são alguns dos benefícios de quem decide
sair do sedentarismo e começar a correr por aí, mas não esqueça da dica: faça
uma avaliação médica antes de calçar os tênis .
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