A
nobre arte não é mais só para quem sobe ao ringue, o boxe ganhou cara nova nas academias, também
pudera, uma aula pode queimar até 1200 calorias dependendo da intensidade. O
esporte aumenta a resistência, melhora a flexibilidade e a coordenação motora, define
o abdômen e melhora a postura, isso só para citar alguns dos benefícios. Não é
à toa que o boxe caiu nas graças das mulheres nas academias.
E
quem descobre os benefícios dos esportes de combate acaba praticando até mais
do que uma modalidade.
O
Boxe também pode ser visto como uma ferramenta para melhorar a autoestima,
reforçar a autoconfiança, principalmente se a pessou passou por alguma situação de perigo.
Com
a presença do boxe dentro da academia
VO2 os alunos acabam sendo mais estimulados a experimentar a modalidade
e quem sabe até no futuro decidir partir para o combate de fato.
Ao
lado do professor Amaral da academia
VO2, o professor Dimitri trabalha com diferentes artes marciais e garante que o boxe pode trazer resultados
rápidos no fortalecimento muscular e no sistema cardiorspiratório.Parece que
aqui eles deixam de lado as preocupações do dia a dia , e mesmo cansados a
espressão é de alegria.
O
Boxe é um dos mais tradicionais esportes de combate, modalidade olímpica, já
teve seus dias de glória. Hoje parece que ele se reinventa e conquista um novo
público, o das academias, e continua sendo a nobre arte.
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