O SPORTTIME foi conhecer a versão aquática do método criado na década de 20 pelo alemão Joseph Pilates.Dentro da água, os exercícios do pilates se tornam levíssimos e o impacto é quase nenhum, além disso o hidropilates aproveita a resistência da água para a realização de vários exercícios ,por ser mais leve, ele faz com que o praticante saia da água com mente e músculos relaxados. Ganhos como Controle respiratório; Condicionamento físico; Força Consciência corporal e Fortalecimento abdominal são apenas alguns de uma grande lista de benefícios proporcionados por esta prática.
Olhando assim a gente pode pensar erroneamente que o hidropilates é a mesma coisa que a hidroginástica, mas as alunas de hidroginástica da escola de natação Amaral que fizeram uma aula experimental com a professora Priscila sentiram bem a diferença.
Se você quer saber mais sobre esta atividade, entre em contato com a Escola de Natação Amaral 33354088 ou 33354343.
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