O ciclismo in door, surgiu na década de 80, invenção de um homem apaixonado pelo ciclismo e igualmente por sua família. Johnny G construiu sua primeira bicicleta estacionária para poder treinar e ficar ao mesmo tempo ao lado de sua família em casa. A obra caseira virou negócio e hoje está em todas as academias. Além de queimar calorias rapidamente o ciclismo in door , conhecido também como spinning, aumenta a capacidade cardiorespiratória e trabalha os músculos das pernas e glúteos Acompanhamos uma aula do professor Celso Ribas especializado em ciclismo e a aula dele é pura diversão. Os alunos vêm com diferentes objetivos, mas todos concordam que esta modalidade garante um excelente condicionamento físico.
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