Dia
18 de maio o Parque Náutico de Curitiba recebeu os corredores para o circuito
de corridas de rua de Curitiba, esta segunda etapa reuniu mais de 3000
corredores num percurso muito plano, ideal para quem queria melhorar seu tempo.
O Sporttime aproveitou para conversar com alguns técnicos de corrida para saber
um pouco mais sobre as dores da corrida e quando suspeitar que algo está errado
A
dor comum à prática da atividade física é aquela que popularmente dizemos que é
gostosa de sentir, gostosa porque mostra você fez bem ao corpo, que recebeu uma
dose a mais de endorfina e se sente bem, dor que vem acompanhada de resultados
que só fazem bem à saúde.
Margeando
o lago os 3000 corredores vestiram o parque com um colar humano, o percurso
plano favoreceu quem queria diminuir
tempo.
Mas
além de beneficiar os mais velozes este percurso é muito bacana para quem está
começando neste mundo tão democrático da corrida de rua. E é sempre bom lembrar
das dores. Para o iniciante a vilâ é a respiração que pode causar bastante
desconforto, é a dor da respiração.
É
sempre bom lembrar que para correr é importante procurar um médico
regularmente, utilizar tênis apropriado e caprichar no aquecimento. A
alimentação também requer atenção.
E
quem descobre os benefícios da corrida não para mais. Márcia Hegler costuma vir
de Mafra (SC) para participar das corridas em Curitiba, e a paixão dela pela
corrida é tanta que ela nem precisa de carro , ônibus ou bicicleta, para o
trabalho ela vai correndo.
A
corrida cada vez mais entra na vida das pessoas e mostra sua força , é um
esporte democrático que agrega milhares de pessoas para celebrar a saúde e a
vitalidade.
Nenhum comentário :
Postar um comentário