Uma
das atividades mais procuradas em academias é o spinning, ou ciclismo indoor.
Isto porque esta atividade , além de ser uma excelente ferramenta para queimar calorias, é dinâmica e divertida. Mas
não pense que basta colocar um som alto e sair pedalando. Uma aula de spinning
deve ser bem programada e isso o professor Celso Ribas faz com todo cuidado na
academia VO2, onde cada aula é única.
Então
está aí uma boa dica do professor Celso Ribas, milagre não se faz , mas o
spinning pode dar uma forcinha pra te colocar melhor nas fotos das férias de
verão. Informe-se sobre esta e outras modalidades na academia VO2 Sports 33397554
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