Dia
18 de dezembro aconteceu em Curitiba a prova de número 70 do Circuito da Lua Cheia
, esta edição pode ser considerada como recorde mundial para circuitos de
corridas noturnas, e a festa foi grande, foram cerca de 1500 pessoas reunidas
num belíssimo fim de tarde. Antes da largada um bom aquecimento pode fazer
bastante diferença no desempenho além de ajudar a prevenir as lesões. O
percurso ao redor do parque Tingüi é exigente comdistâncias de 4.3 e 8.6 km .
Este circuito tem história , há 6 anos todos os
mêses na quarta-feira de lua cheia esta centenas de pessoas se reúnem para
correr no parque Tingui em Curitiba, é uma prova divertida e que já faz parte
da história de muita gente.
Sair da rotina, encontrar os amigos e correr
assim em meio à natureza é uma excelente receita para aliviar o stress.
Esta edição da Corrida da Lua Cheia tinha um
clima de festa mesmo, com faltando poucos dias para o fim do ano, o momento foi
de comemoração.
Correr à noite requer alguns cuidados como
atenção às irregularidades do terreno e aquecimento eficiente.
A corrida é um espaço comum para atletas de
diferentes modalidades esportivas, muitos usa a corrida para complementar os
treinos específicos.
Praticar atividades físicas que se complementam
é sempre benéfico , e tem muita gente busca apoio na musculação para melhorar o
desempenho na corrida.
Quem quer resultados e boa colocação no pódio
numa prova curta como o percurso de 4,3 km da Corrida da Lua Cheia, precisa
imprimir 100% de esforço do começo ao fim.
E bater o próprio tempo é uma fixação na cabeça
de cada corredor, desde o primeiro até o último colocado e quando isso
acontece, é só alegria e mais motivação pra correr.
Com motivação e divulgação da prática, aos
poucos o futuro das corridas vai sendo desenhado por uma novíssima geração de
apaixonados pela corrida.
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