O esporte preferido de Wall Street, é assim que a revisa Forbes descreve o squash. A modalidade conquistou o primeiro lugar no ranking das 10 melhores atividades esportivas para se praticar. Segundo a pesquisa o squash além de proporcionar uma queima calórica altíssima, a modalidade beneficia o sistema cardiorespiratório, desenvolve força e resistência muscular e tem ainda um baixo risco de lesões. O jogo rápido garante uma maior percepção espacial e também exige bastante coordenação motora dos jogadores. Um esporte realmente muito completo.
Mesmo com tantos benefícios o squash ainda não é um esporte muito popular entre os brasileiros. O Brasil conquistou a quarta colocação nos jogos panamericanos mas ainda está bem distante de países como Egito e Inglaterra, grandes potências deste esporte. Para estimular o crescimento do squash no Estado a Federação Paranaense promove o campeonato estadual com 9 etapas e procura fomentar o crescimento da base com a oferta de aulas para crianças.
Então aí está uma grande dica pra quem quer iniciar na prática de uma atividade física, Squash, um esporte completo. E se você quer conhecer melhor o esporte não deixe de assistir a primeira etapa paranaense de Squash no Graciosa Country Clube de 15 a 18 de março, informações 33285295.
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