segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

MUAY THAI, FORÇA E CONDICIONAMENTO FÍSICO

          
O Muay Thai surgiu na Tailândia a mais de dois mil anos e está no Brasil desde 1979,  começou no Rio de Janeiro, em Curitiba o atleta Rudimar Fedrigo foi o precursor  da modalidade e de lá pra cá o esporte cresceu muito e evolui  , é uma das modalidades fortes nos combates de MMA e vem ganhando cada vez mais adeptos. Homens e mulheres buscam esta modalidade com objetivos que podem ir desde um bom preparo físico até o profissionalismo das lutas. No início é preciso de força de vontade para se adaptar à intensidade das aulas que reúnem alunos de diferentes níveis, mas aqui há muito companheirismo e os mais graduados sempre dão uma forcinha aos iniciantes .
As mulheres ainda são minoria, mas a adesão feminina aumenta ano a ano, elas vêm principalmente na busca da alta queima calórica que o esporte proporciona.
Já os homens buscam a academia pensando no combate, mas o ganho físico é tanto que esta modalidade oferece também um grande suporte para quem pratica outros esportes.
A aula de Muay Thai é realmente intensa, mas além do ganho físico o praticante desenvolve agilidade e melhora seus reflexos instintivos  , não é à toa que esta modalidade é simbolizada pela serpente naja, assim como o bote da naja os golpes do Muay Thai são velozes e precisos . Mas para evoluir neste esporte é preciso muita garra, o iniciante precisa trabalhar muito e as aulas mistas são uma grande oportunidade de troca entre os mais graduados e aqueles que estão começando.
O ano ainda está no começo e talvez você esteja pensando em iniciar uma prática esportiva, o Muay Thai pode ser uma grande opção para quem quer uma atividade diferente e bem completa. Fica a dica.

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