No quadro "Por Dentro da Academia" voce vai acompanhar uma aula de Jump. Esta modalidade é eletrizante, ótima para queimar calorias. A aula de jump é super contagiante, realizada sobre uma mini cama elástiva com exercícios coreografados. Ao contrário do que normalmente se fala, é uma aula com impacto, mas um impacto reduzido em cerca de 80% para o mesmo exercício realizado no solo.
Nenhum comentário :
Postar um comentário